Vous avancez lentement dans la forêt. Sous vos pas, le sol souple craque doucement, couvert de feuilles mortes et de petites branches. Au loin, un oiseau lance son chant clair : vous levez les yeux. À travers le feuillage, des éclats de ciel bleu percent les hautes cimes et un rayon de soleil vient frapper le sentier devant vous, comme une invitation à continuer. Vous inspirez profondément. L’air est chargé de parfums familiers : la fraîcheur de la mousse, la résine des arbres, l’humus riche de la terre. Au fil du chemin, les sens s’ouvrent, le mental s’apaise, chaque pas est une rencontre avec vous-même et la nature